- Olahraga padel sedang populer di Indonesia, menggantikan tren bersepeda yang sempat marak - Olahraga padel kini menjadi perhatian di...
kesehatan
Apakah pernah kamu merasa antusias di awal saat memulai berolahraga, namun beberapa hari kemudian sudah kehilangan semangat? Tahun baru atau...
Membentuk kebiasaan berolahraga memang memerlukan waktu, ketekunan, serta semangat yang besar. Namun, berolahraga secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat positif...
- Tidur adalah aktivitas yang sangat penting bagi banyak orang. Manusia perlu tidur untuk menghemat energi dan mempersiapkan diri menghadapi...
- Indra Bekti mengadopsi gaya hidup sehat setelah diketahui menderitafatty liver. Selain menghindari makanan yang tinggi lemak, Indra juga aktif...
SELAMA beberapa bulan terakhir, berbagai studi ilmiah telah menunjukkan bahwa olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi jugakesehatan mentalDengan...
