JURNAL GAYA- Banyak orang tua menginginkan anak mereka berkembang menjadi tinggi dan seimbang, karena tinggi badan yang ideal sering dikaitkan...
kesehatan dan olahraga
Latihan fisik yang bertujuan memperkuat otot merupakan faktor penting bagi siapa pun yang ingin meningkatkan daya tahan dan menjaga kondisi...
Latihan kardiovaskular, atau yang lebih dikenal sebagai kardio, merupakan berbagai jenis aktivitas fisik yang mampu meningkatkan detak jantung. Bentuknya bervariasi,...
Padel kini mulai digemari berbagai kalangan. Namun apakah permainan alat ini cocok bagi orang yang sudah tua? Meski terlihat mirip...
- Olahraga adalah aktivitas yang sangat penting dan sebaiknya dilakukan oleh semua orang, terlepas dari usia mereka. Tubuh yang aktif...
Pergi ke gym sering kali menjadi hubungan cinta dan benci bagi banyak orang. Di satu sisi, kita memahami bahwa olahraga...
Hidup di kamar kos sering dikaitkan dengan ruangan yang sempit, namun hal ini bukan alasan untuk tidak berolahraga. Tidak memiliki...
- Olahraga adalah aktivitas yang sangat penting dan sebaiknya dilakukan oleh semua orang, tanpa memperhatikan usia. Tubuh yang aktif akan...
Salah satu cara untuk menjalani kehidupan yang sehat adalah dengan melakukan olahraga. Untuk kamu yang ingin memulai berolahraga, cobalah mulai...
Pergi ke gym sering kali menjadi hubungan cinta dan benci bagi banyak orang. Di satu sisi, kita memahami bahwa olahraga...
