30 Soal PJOK Kelas 4, Latihan Terbaik untuk Jadi Terpandai

Berikut 30 Soal Latihan PJOK Kelas 4, Trik untuk Menjadi Terbaik dalam Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas IV SD

Soal PTS PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) kelas 4 SD/MI semester 1 Kurikulum Merdeka tahun 2025 beserta jawaban lengkapnya bisa dijadikan sebagai bahan latihan di rumah menjelang pelaksanaan Sumatif Tengah Semester (STS). Dengan mengerjakan soal ini, siswa akan lebih memahami jenis soal yang kemungkinan muncul saat STS atau UTS semester 1. Penilaian Tengah Semester (PTS), Sumatif Tengah Semester (STS), atau Ujian Tengah Semester (UTS) adalah kegiatan yang dilakukan untuk mengevaluasi prestasi dan hasil belajar siswa dalam kurun waktu setengah semester.

Hasilnya digunakan untuk mengevaluasi pencapaian, pemahaman konsep, serta mendorong siswa mencapai kompetensi yang diharapkan. Contoh soal PTS PJOK kelas 4 semester 1 Kurikulum Merdeka meliputi dua bab, yaitu Bab 1 “Ayo, Bergerak!” dan Bab 2 “Ayo, Bermain!”, yang dikumpulkan dari buku PJOK terbitan Kemdikbudristek. Sebelum melihat jawaban, siswa dianjurkan untuk menjawab semua pertanyaan terlebih dahulu.

Sekarang pelajari contoh-contoh soal PTS PJOK kelas 4 semester 1 Kurikulum Merdeka.

1. Perhatikan pernyataan berikut:

(1) Berjalan zig-zag

(2) Melompat rintangan tongkat

(3) Mengirim bola ke arah gawang

(4) Berguling di matras

Pernyataan yang menggambarkan gabungan pergerakan berpindah dan penggunaan alat adalah ….

A. (1) dan (2)

B. (2) dan (3)

C. (3) dan (4)

D. (1) dan (3)

Jawaban: B. (2) dan (3)

2.Dalam kegiatan bergerak di dalam air, tindakan yang benar untuk memastikan keselamatan adalah ….

A. Melompat ke kolam tanpa melakukan pemanasan terlebih dahulu

B. Tidak perlu mengukur kedalaman kolam

C. Mengonsumsi banyak makanan sebelum berenang

D. Menggunakan alat pelampung dan melakukan pemanasan setelah berenang

Jawaban: D. Memakai pelampung dan melakukan pendinginan setelah berenang

3.Aktivitas berjalan, melompat, dan berlari termasuk dalam kategori gerakan ….

A. tanpa berpindah tempat

B. berpindah tempat

C. menggunakan benda

D. di air

Jawaban: B. berpindah tempat

4.Saat melakukan kegiatan melompati rintangan, konsep gerak yang paling utama yang diajarkan adalah ….

A. kesadaran ruang

B. kesadaran upaya

C. kesadaran hubungan

D. kesadaran sosial

Jawaban: A. kesadaran ruang

5.Saat melompat melewati tiang, hal yang perlu dilakukan setelah menyentuh tanah adalah….

A. Berjalan santai

B. Menjaga keseimbangan

C. Segera berlari kencang

D. Mengangkat tangan

Jawaban: B. Menjaga keseimbangan

6.Dalam permainan gerak cermin, apabila siswa A mengangkat tangan kanan dan siswa B meniru dengan tangan kiri, konsep gerakan yang dipahami adalah ….

A. Hubungan dengan sesama manusia

B. Hubungan dengan benda

C. Kesadaran jalur

D. Kesadaran waktu

Jawaban: A. Keterhubungan dengan sesama manusia

7.Seorang siswa diminta untuk menggabungkan gerakan berjalan, lari, melompat, dan melempar bola. Identifikasikan keterampilan yang sedang diasah?

A. Kekuatan otot saja

B. Keseimbangan statis

C. Koordinasi berbagai gerakan dasar

D. Hanya kecepatan

Jawaban: C. Pengaturan berbagai gerakan dasar

8.Gerakan “berlari di tempat” dilanjutkan dengan “berlari cepat” meningkatkan kemampuan ….

A. tahan otot

B. reaksi

C. fleksibilitas

D. keseimbangan

Jawaban: B. reaksi

9.Jika kamu bergerak di suatu area dengan gerakan yang meliuk dan membengkokkan tubuh, konsep gerakan yang kamu gunakan adalah ….

A. kesadaran ruang

B. kesadaran hubungan

C. kesadaran upaya

D. kesadaran tubuh

Jawaban: D. kesadaran tubuh

10.Gerakan menggerakkan tangan dan kaki tanpa berpindah tempat meningkatkan ….

A. Kesadaran arah

B. Kesadaran ruang diri

C. Kesadaran jalur

D. Kesadaran waktu

Jawaban: B. Kesadaran ruang pribadi

11Permainan yang bertujuan untuk menyerang wilayah lawan dan mencetak gol disebut ….

A. Permainan lapangan

B. Permainan invasi

C. Permainan target

D. Permainan net

Jawaban: B. Permainan invasi

12Contoh permainan jaringan sederhana adalah ….

A. Gobak sodor

B. Boling

C. Kasti

D. Bulu tangkis ceria

Jawaban: D. Bulu tangkis ceria

13.Sikap yang mencerminkan sportivitas saat bermain adalah ….

A. Menghormati wasit

B. Curang agar menang

C. Mengejek teman

D. Tidak bersedia bekerja sama

Jawaban: A. Menghormati wasit

14.Permainan kolaboratif berbeda dari permainan lain karena ….

A. Hanya mengejar kemenangan

B. Semua dilakukan sendiri

C. Tidak perlu aturan

D. Menjunjung tinggi kerja sama dalam tim

Jawaban: D. Menempatkan kerja sama tim sebagai prioritas utama

15. Dalam permainan net seperti bulu tangkis, strategi agar tim menang adalah ….

A. Tidak menghiraukan posisi teman

B. Mengatur giliran untuk memukul bola voli

C. Selalu berlari cepat

D. Menghantam bola dengan kuat secara sembarangan

Jawaban: B. Mengatur giliran untuk memukul bola voli

16.Permainan “Pukul, Lari, dan Kembali (Pulali)” termasuk dalam kategori permainan …

A. Invasi

B. Net

C. Target

D. Lapangan

Jawaban: D. Lapangan

17.Dalam permainan “Membawa Kentang Panas”, aturan yang paling utama yang harus dipatuhi adalah ….

A. kentang panas hanya boleh dipegang dengan tangan

B. kentang panas bisa disentuh namun tidak boleh jatuh

C. kentang yang sedang panas tidak boleh disentuh menggunakan tangan

D. setiap anggota kelompok diperbolehkan membawa kentang panggang masing-masing

Jawaban: B. kentang yang panas bisa disentuh, tetapi tidak boleh jatuh

18.Dalam “Permainan Cacing Bergerak”, kelompok yang berhasil perlu memiliki keterampilan utama, yaitu ….

A. kecepatan berlari

B. kekuatan individu

C. kerja sama antar tim dan komunikasi

D. melompat tinggi

Jawaban: C. kerja sama antar tim dan komunikasi

19. Mengapa komunikasi lisan dan tidak lisan sangat penting dalam permainan kolaboratif?

A. Untuk mengetahui siapa yang akan menjadi pemenang.

B. Supaya setiap pemain dapat bekerja secara mandiri.

C. Untuk mengekspresikan diri dan menciptakan kerja sama tim yang efisien.

D. Untuk menginformasikan kelemahan tim kepada lawan.

Jawaban: C. Untuk mengekspresikan diri serta memperkuat kerja sama dalam tim.

20.Dalam permainan kolaboratif, pemain bekerja sama guna mencapai ….

A. tujuan individu

B. tujuan bersama

C. kemenangan kelompok lain

D. rekor pribadi

Jawaban: B. tujuan bersama

21.Berdasarkan konsep kesadaran ruang, “arah” pergerakan tubuh dapat mencakup ….

JawabanMuka, belakang, samping kanan, dan samping kiri

22.Jika ingin melempar bola sehingga teman mudah menangkapnya, hal yang perlu diperhatikan adalah ….

JawabanBesarnya kekuatan lemparan dan arah yang diberikan saat melempar

23. Gerakan berjalan, lari, dan melompat termasuk dalam klasifikasi ….

Jawaban: Gerak berpindah tempat

24.Saat bermain kasti, cara agar bola sulit diambil oleh lawan adalah ….

JawabanMengirim bola secara bergantian

25.Dalam permainan serangan, agar tim dapat menyerang secara efektif diperlukan ….

Jawaban: kerjasama dan strategi

26.Permainan tujuan adalah untuk …

Jawaban: mengenai sasaran tertentu

27.Jelaskan arti dari gerak perpindahan dan berikan dua contoh aktivitas yang kamu lihat di sekitar sekolah!

JawabanGerakan perpindahan lokasi adalah aktivitas yang bertujuan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya seperti berjalan dari kelas menuju kantin dan lari mengelilingi lapangan.

28. Mengapa penting melakukan pemanasan sebelum beraktivitas di dalam air?

JawabanKegunaan pemanasan sebelum melakukan aktivitas di air adalah untuk mempersiapkan otot dan tubuh menghadapi suhu air yang rendah serta menghindari cedera.

29.Sebutkan 3 keuntungan bermain permainan kolaboratif di sekolah!

JawabanTiga keuntungan dari permainan kolaboratif adalah:

Meningkatkan keterampilan kerja sama dalam tim.
Meningkatkan komunikasi yang efisien antar anggota tim.
Mengembangkan sikap saling menghormati dan memiliki rasa tanggung jawab.

30.Jika kamu menjadi kapten tim dalam permainan bola tangan yang sederhana, apa strategi yang akan kamu gunakan agar timmu bisa menang?

JawabanSebagai pemimpin tim, saya akan menerapkan strategi berikut:

Menentukan tugas masing-masing anggota tim (serangan dan pertahanan).
Menciptakan komunikasi yang jelas sehingga setiap pemain memahami posisi dan tanggung jawabnya.
Mengatur strategi permainan dan gerakan pemain agar mampu melewati pertahanan lawan dan menciptakan gol.

***